Estar pasadito de peso ya no solamente es un problema estítico actualmente las implicaciones que el sobre peso y la obesidad tienen en la salud del organismo son varias, no solamente físicas si no también mentales....
Hay alimentos de los cuales no puede prescindir un deportista, un deportista debe mantener una alimentación saludable, ya que esto hará que tenga más energía y rinda mejor en los entrenamientos, ya que al realizar una actividad física extrema se necesita mantener un consumo alimentario...
Como habrás experimentado al momento de iniciar una rutina en el gimnasio, te resulta sumamente difícil levantarte al otro día debido al dolor muscular con el que amaneces , este dolor muscular es causa de la liberación de acido láctico que se producen en los...
Las cirugías han demostrado ser una opción altamente efectiva para aquellas personas que han fracasado con medidas convencionales como la dieta, medicamentos y el ejercicio....
Los antioxidantes son sustancias, en gran parte de origen vegetal, y en algunos casos de proveniencia mineral y animal. Están destinadas a la defensa del organismo contra la agresión de los radicales libres. ...
El verano es una de las estaciones más esperadas dentro del año, quizás por las vacaciones o por el hecho de que se puede disfrutar de las playas, piscinas, etc. que suponen un cambio en la rutina que se tiene....
Las vacaciones no sólo sirven para dejar el traje en el armario y tumbarse con la intención de no mover un solo músculo. Aumentar el consumo de agua, desayunar fuerte y aprender a respirar al aire libre son algunas de las reglas que no se...
La incontinencia urinaria es una condición que causa fugas de orina incontrolables. Esta condición, que es mucho más común entre las mujeres, puede ser frustrante y embarazosa....